안녕하세요. 나를위한산부인과입니다.
"자연분만 후 관계 중 느낌이 예전 같지 않아요."
자연분만으로 아이를 낳은 후 이런 고민을 안고 계신 분들이 생각보다 많습니다.
실제로 임신과 출산은 여성의 신체에 다양한 변화를 가져오지만, 그 중 성감 저하나 불감증은 특히 주변에 이야기하기 어려운 주제이지요.
'자연분만 하면 원래 이런 건가?' 싶은 마음에 속으로만 끙끙 앓고 계시는 분들도 많습니다.
하지만 여성불감증은 혼자 감내해야 할 문제가 아닙니다.
원인에 맞는 치료로 충분히 개선할 수 있습니다.
오늘은 자연분만 후 불감증의 원인과 개선 방법을 정리해 드리겠습니다.
오늘 글에서 확인할 내용
- 자연분만 후 여성불감증이 생기는 신체적 원인
- 여성불감증 개선 방법 2가지 — 질 타이트닝 레이저, 질 축소술
- 자연분만 후 불감증 관련 자주 묻는 질문
자연분만 후 왜 불감증이 생길까요?
자연분만은 제왕절개에 비해 회복이 빠르고 산모와 아기 모두 건강한 출산이 가능합니다.
하지만 출산 후 관계에서 불감증을 경험하게 되는 경우가 많아, 많은 분들께 말 못 할 고민거리가 되곤 하는데요.
흔히 '심리적인 문제인가?', '케겔운동을 하면 좋아지지 않을까?'하고 생각하시지만,
자연분만 후 불감증이 나타나는 데는 분명한 신체적 원인들이 있습니다.
자연분만 후 불감증의 원인
- 출산 과정에서의 질 조직과 골반저 근육 손상
- 출산 후 에스트로겐 감소로 인한 질 건조 및 위축
- 수유 중 호르몬 변화로 인한 성욕 저하
- 질 이완으로 인한 밀착감과 성감 저하
여성불감증 개선 방법 2가지
1. 질 타이트닝 레이저
질 타이트닝 레이저는 질의 콜라겐 재생을 유도해 질 점막 재생과 탄력 회복 효과로, 성감 저하를 개선시키는 데 효과적입니다.
대표적으로 비비브, 리비브, 질쎄라 등의 시술을 선택할 수 있습니다.
다만 일반적으로는 한두 가지 장비만 보유한 경우가 많지만, 나를위한산부인과는 세 가지 장비 모두를 갖추고 있는데요.
이를 통해 개인별 상태와 질 탄력 저하 정도에 따라 가장 적합한 시술을 선택적으로 제안해 드릴 수 있습니다.
• 비비브 : 고주파(RF) 에너지로 질 점막 깊은 층의 콜라겐 재생 및 조직 수축 유도
• 리비브 : 다파장 멀티웨이브 고주파 에너지를 질 점막의 깊은 곳까지 전달해 콜라겐 생성 및 세포 재생 효과
• 질쎄라 : 고강도 집속 초음파(HIFU)로 질 근막층까지 에너지를 집중 전달해 근본적인 조임 개선
2. 질 축소술
질 축소술은 출산 후 늘어난 질 조직을 물리적으로 제거해 봉합하는 수술적 치료입니다.
레이저 시술과 비교해 질의 용적 자체가 줄어들기 때문에 가장 확실한 타이트닝 효과를 보실 수 있는데요.
만약 직선형 절개, 1point 봉합, 좁은 골반저 근육 복원으로 진행할 경우 수축 효과가 질 중앙에만 강화될 수 있고, 장기적인 효과를 기대하기는 어려울 수 있습니다.
나를위한산부인과에서는 곡선형 절개, 4point 봉합, 보다 넓은 좌우 골반저 근육 강화로 보다 자연스럽고 오래 가는 질 전반적인 타이트닝 효과를 경험하실 수 있습니다.
• 곡선형 절개 : 직선 절개는 질 전반을 고르게 조이기 어렵습니다. 곡선형 절개를 통해 질 입구부터 깊은 부위까지 전반적인 수축력을 강화할 수 있습니다.
• 4point 봉합 : 4개 부위를 교차 봉합해 돌기를 형성하는 방식으로, 단순 봉합 대비 관계 만족도를 높이는 구조적 효과를 기대할 수 있습니다.
• 골반저 근육 강화 : 좌우 3시·9시 방향으로 넓게 근육을 강화해 중앙에만 집중되는 기존 방식보다 보다 균형 잡힌 조임과 장기적인 효과를 만들어냅니다.
자연분만 후 여성불감증, 가장 많이 궁금해하시는 점
Q. 자연분만 후 성감이 떨어지는 게 정상인가요?
네, 출산 과정에서 질 조직이 늘어나면서 생기는 자연스러운 변화입니다.
초기 케겔운동 등의 관리를 해봐도 6개월 이상 개선이 없다면 치료를 통해 회복하실 수 있습니다.
Q. 레이저와 수술 중, 저에게는 무엇이 적합할까요?
늘어남의 정도와 회복 여건에 따라 적합한 치료 방식은 달라집니다.
가벼운 탄력 저하라면 부담 없이 받으실 수 있는 레이저를 권장드리며, 늘어남이 심하거나 보다 확실한 효과를 원하신다면 질 축소술을 추천드립니다.
Q. 치료 후 바로 일상생활이 가능한가요?
레이저 시술은 당일 일상복귀가 가능합니다.
질 축소술은 가벼운 생활에는 큰 문제가 없지만 운동, 탐폰, 탕 목욕 등의 활동은 약 4주 정도의 회복 기간이 필요할 수 있습니다.
오늘은 자연분만 후 여성불감증의 원인과 개선 방법 2가지, 또 자주 묻는 질문까지 살펴보았습니다.
자연분만 후 많은 여성분들이 불감증으로 고민하면서도 쉽게 말 못하고 지내십니다.
하지만 여성불감증은 치료를 통해 충분히 개선할 수 있는 영역이니, 더 이상 혼자 끙끙 앓지 않으셨으면 합니다.
나를위한산부인과가 다양한 치료 방법을 바탕으로 개인별 가장 적합한 방법을 함께 찾아드리겠습니다.
이상, 나를위한산부인과였습니다.
감사합니다.
여성의 마음까지 헤아리는 의사 이은정입니다.
• 삼성서울병원 산부인과 외래교수
• 전 윤호병원 산부인과 원장
• 전 포유문 산부인과 원장
• 현 나를위한산부인과 대표원장
• 대한산부인과의사회 정회원
• 대한산부인과초음파학회 정회원
• 대한여성회음성형연구회 정회원
• 대한비뇨부인과학회 정회원
